体检时发现肺部结节?怎么办?

如何正确看待肺部结节?

如何正确看待

肺部结节?





  最近,“90后不敢看体检报告”的话题登上了热搜,网友纷纷调侃:比体检更怕的是什么?看自己的体检报告!

    成年人的崩溃也是从看自己的体检报告开始的。这届年轻人的健康状况真的不太好!对于不敢看体检报告的原因,有年轻人自我调侃“不看,就没病”,害怕有什么不好的检查结果。


    跟大家的担心一样,这届年轻人的健康状况真的不是很理想!高血压、糖尿病、心脑血管疾病、癌症等,已不是中年人的“特权”,这些疾病发病率的低龄化值得年轻人引起重视!受今年新冠疫情影响,大家对肺部健康尤其关注。很多公司和个人在体检时,都会加项做一些胸部CT等。但是,拿到体检报告后,看到“结节”这种字眼又该如何是好呢?



什么是肺部结节?

肺结节是指肺内直径小于或等于3 cm的类圆形或不规则形病灶。影像学表现为密度增高的阴影,可单发或多发,边界清晰或不清晰。按结节大小分类:

肺结节:直径10-30mm

小结节或亚厘米结节:直径5-10mm

微小结节:直径<5mm

粟粒结节:直径<3mm

   肺部结节常见的病因有恶性和良性两种:

约80%良性结节为肺部感染所致,最常见是真菌感染、分枝杆菌感染(结核分枝杆菌和非结核分枝杆菌),细菌感染的肺部结节相对少见,引起脓肿形成的细菌感染比较容易出现肺结节、空洞的情况。

    肺部感染后留下的结节,有的是吸收修复不完全留下的,这种情况是不需要做特别治疗或干预,有的是活动感染病灶,可能需要进一步的治疗。

    其余20%的原因为良性肿瘤(错构瘤)、血管性病变等。

    可能是肺癌,或者肺转移癌(就是其他器官转移来的癌)。但整体而言,恶性结节占总的肺部结节的比例非常低。比如相关医院做过的一项针对低剂量肺癌CT筛查的随访复查,2106例接受肺癌筛查的患者中,有1184例患者肺部结节需要随访,最后31例患者诊断为肺癌,占所有筛查患者的1.5%。

肺部结节恶性概率:

直径<5mm   恶性概率0~1%

直径5~10 mm  恶性概率6%~28%

直径为11~20mm的恶性概率33%~64%

直径> 20mm恶性概率64%~82%

恶性肺结节早期发现比较隐匿,如果不早期干预治疗,其病程迅速、恶性程度强、预后差。


有特殊治疗和用药需求的人员,向社区报备后,选择合适方式前往就医。出现危急重症时,可直接拨打120急救电话或者选择合适方式前往医疗机构救治。


自己是否属于高危人群?赶紧对照下面内容自查。


《肺结节诊治中国专家共识2018版》推荐的低剂量螺旋CT筛查肺结节高风险人群:年龄≥40岁,具有以下任何一项危险因素者建议胸部低剂量螺旋CT筛查肺结节:

①吸烟≥400根/年或20包/年,包括曾经吸烟,吸烟≥400根/年或20包/年,但戒烟不足15年者 

②长期被动吸烟者(大于20年,基本每天都接触)

③有(石棉、铍、铀、氡等接触的)职业暴露史者 

④有慢性阻塞性肺疾病或慢性肺纤维化病史者或肺结核病史者

⑤既往罹患恶性肿瘤或有肺癌家族史者

如何积极应对?

如果在健康体检中,得知自己有“肺部结节”,万不可过于焦虑、紧张甚至恐惧,要知道,这些不好的情绪本身就可能会对自身的健康造成不利。

    随着医疗技术的进步,发现“肺部结节”已是一种非常常见的现象,我们当然也不能掉以轻心!

    逃避也并没有什么用,最好的方法是避免疾病的发生。

合理膳食

      合理安排膳食,调整饮食结构。年轻人的膳食应该维持多样化,不挑食、不偏食、不暴饮暴食,少吃快餐,多吃含维生素和纤维素较多的新鲜水果、蔬菜,还可多食杂粮、面食、糙米等。

少熬夜

       早睡早起,要劳逸结合、张弛有度才能给身体和精神以“充电”的时间,才能保持旺盛的精力。不要让自己陷入经常熬夜的“死循环”中。

多运动

        每天至少运动30分钟。体育运动有利于促进心血管发育、增强呼吸功能、降低工作紧张所致的交感神经张力、消耗体内热量、增强免疫力。

保持好心情

        乐观的心情对于身体健康也非常有益处。一项发表在《美国科学院院报》上的一项研究表示,最乐观的男性和女性平均寿命比最不乐观的人群长11%到15%,达到85岁的几率比最不乐观的人群高50%~70%。

      所以,总结一句话:体检查出问题不要慌,大多数问题可能没有想象中严重,但也不能掉以轻心,还是应当根据体检情况有针对性地做好健康管理,定期复查、跟踪观察。要记住,大家一定要到专业的医疗机构哦~

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